赴美生子后，妈妈身体还虚着，吃什么都觉得嘴里没味，美福嘉儿厨师重新搭配食材，精心制作营养美味月子餐，从早餐开始，一碗红枣桂圆鸡汤冒着热气，勺子舀起来能闻到桂圆的甜，喝一口暖到胃里，整个人也慢慢缓过来。

　　美福嘉儿每天固定三顿正餐加两次加餐，菜单不是固定套餐，而是根据产后阶段轮换调整。第一周以排恶露、暖子宫为主，汤品居多，比如花生猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤，量不大但温度刚好，喝完胃里踏实。第二周开始慢慢加入清蒸鱼，鲈鱼或龙利鱼，淋上姜丝和少量蒸鱼豉油，肉质细嫩不腥，补蛋白又不上火。第三周蔬菜种类明显多了，西兰花、菠菜、南瓜、山药轮着上，颜色搭配看着就舒服，厨师说这个时候需要恢复肠胃功能，所以菜式从清淡逐渐过渡。

　　到了产后第四周，餐单里多了一道黑米排骨汤，汤色深红，排骨炖得酥烂，黑米吸饱了汤汁，甜糯绵密。配上一碟清炒时蔬和一小碗杂粮饭，荤素比例刚好，吃得饱又不会积食。

　　另外让人惊喜的是水果和牛奶不限量供应，每天下午还会送来一小份银耳羹或桃胶红枣，算是对嘴巴的补偿，有次孕妈夜里饿得慌，让月嫂热了一份南瓜粥，稀软好消化，喝完胃里暖呼呼地又睡着了。

　　月子餐说到底吃的不是多精致，是那种每天有人惦记、按时开餐、温度刚好的踏实感，每一勺汤、每一口鱼，都是身体慢慢恢复的底气。