对许多家庭来说，去美国生小孩是一段充满期待与憧憬的旅程，既承载着对新生命的殷切盼望，也寄托着对未来生活的美好规划。然而，这段特殊的经历中，孕妈们务必小心谨慎，避免踏入一些“雷区”，以免给自己和家庭带来不必要的麻烦与风险。接下来让我们一同了解下去美国生小孩期间不能做的事情。

　　饮食莫任性，健康是首位

　　去美国生小孩期间，丰富多样的美食令人垂涎欲滴，但孕妈们可不能由着性子胡吃海喝，孕期饮食健康，不仅关乎自身身体状况，更与胎儿的成长发育紧密相连。美国常见的汉堡、薯条、炸鸡等高热量、高脂肪食物，虽美味诱人，但孕妈们一定要克制。暴饮暴食很可能导致体重飙升，增加患妊娠糖尿病、高血压等并发症的风险，还可能使胎儿过大，让分娩过程困难重重。建议选择营养均衡、易于消化的食物，像新鲜的蔬菜、水果，富含维生素和膳食纤维；全谷类食品，能提供持久能量；瘦肉、鱼类，是优质蛋白质的良好来源，这些食物能为孕妈和胎儿提供充足且全面的营养。

　　要劳逸结合，身体需呵护

　　孕期疲劳是常见现象，去美国生小孩期间，孕妈们更要注重休息与放松，避免过度劳累，长时间站立、行走，都容易加重疲劳感，引发腰酸背痛、腿部水肿等不适症状，孕妈们要合理安排作息时间，确保每天有充足的睡眠和休息，白天可以适当进行一些轻松的活动，比如散步，既能呼吸新鲜空气，又能促进血液循环；瑜伽，有助于放松身心、增强身体柔韧性，但要注意控制活动时间和强度，外出游玩时，遵循“玩一会儿歇一会儿”的原则，适时找个舒适的地方休息，让身心得到充分放松，以良好的身体状态迎接新生命的降临。

　　诚信守规则，白卡不能碰

　　在美国，白卡（Medicaid）是政府为低收入家庭提供的医疗援助计划，不过，去美国生小孩的孕妈们千万不能为了节省医疗费用而申请白卡，申请白卡有严格的条件和要求，不符合条件却申请属于违法行为，会在美国留下不良记录，影响日后再次赴美，孕妈们应提前了解美国医疗政策和费用情况，合理规划医疗费用，选择购买合适的商业医疗保险，以此减轻经济负担。

　　费用按时付，信用不能丢

　　去美国生小孩的孕妈需支付产检、分娩、住院等一系列医疗费，若未能按时支付，医院可能采取法律手段追讨欠款，这不仅会给孕妈带来经济压力，还会影响信用记录，对未来签证续签、海关通过等产生不利影响，所以，孕妈们一定要重视费用支付问题，提前做好资金准备，确保按时支付相关费用。

　　以上就是针对“去美国生小孩期间不能做的事情”的相关介绍，对于去美国生小孩，如果还有不明白的地方或想了解更多，可联系美福嘉儿，由专业顾问为您详细解答！